预防春季传染病温馨提醒

各位同学：

目前已经进入春季，天气日渐寒冷，温差较大，是一些传染病的高发季节。因此，春季加强疾病的防治，对维护身体健康具有重要意义。特此，提醒各位同学做好个人健康防护工作，注意以下事项：

1、做好疫情防控常态化工作，出入公共场所坚持佩戴口罩。

2、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

3、不在人口密集的场所长时间逗留，人群集中场所空气质量差、通风不够，且人群集中场所存在传染病疾病患者的可能性较大。

4、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

5、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。

7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。注意个人饮食卫生，合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。

8、加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。

9、当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

10、如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

预防肺结核主要从三个方面进行，具体如下：

1、控制感染原，加强管理肺结核，排出的痰要及时消毒。因为结核菌不容易杀死，通过痰液排出来，太阳晒干后在空气中弥散，正常人吸入呼吸道，咽部就会有结核菌存在。减少空气中结核菌浓度，控制感染原，对结核病人进行有效控制、及时治疗；

2、有效控制感染途径，比如多喝水、多锻炼，提高机体免疫力，让结核感染降低在可控范围内。正常人咽部可能存在结核菌，是否发病取决于机体抵抗力。提高正常人免疫功能，加强锻炼，提高机体状态，即使少量结核菌侵犯人体，也不会轻易发病；

3、勤洗手、勤开窗，让结核菌在体内及时清除，多排痰，多运动，减少正常人体内结核菌浓度。对于易感人群身体抵抗力弱，可进行卡介苗接种，防止结核感染。